افزایش ترشح انسولین در بدن و درمان کم خونی با مصرف ماش | تغذیه سالم

افزایش ترشح انسولین در بدن و درمان کم خونی با مصرف ماش

افزایش ترشح انسولین در بدن و درمان کم خونی با مصرف ماش

تغذیه

تغذیه در سبک زندگی اسلامی نقش بسیار مهمی در خودمراقبتی از آدم از بروز شکلای جور واجور مریضی ها داره و امروزه مسئله تغذیه با رشد افراطی و غیر اصولی به کار گیری غذاهای آماده موجب بروز شکلای جور واجور بیماریا در آدم شده؛ باید تلاش کنیم تا با آموزش و برنامه ریزی مردم رو در جهت به کار گیری غذاهای سالم و سنتی تشویق کنیم.

ماش یکی از حبوبات بسیار به درد بخور و غنیه، با این که زادگاه اولیه اون ایرانه ولی روز به روز کمتر استفاده می شه و در حال فراموش شدنه و شاید اگه از خواص فراوون اون باخبر شید به مصرف بیشتر اون راغب شید.

امام رضا (ع) در جواب به یکی از یارانش درباره بهق (مثل برص، لکه های روی پوست) فرمودن: ماش تازه رو در فصل نوبر خودش بردار و همراه با برگش بکوب و آب اونو بگیر و ناشتا بخور و روی بهق بمال.

پیشنهادای طب سنتی

خوردن ماش واسه کسائی که گرفتار به خارش شدید بدن هستن خوبه.

واسه درمان ورم ماش تازه بجوشونین، بعد له کنین با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده بر موضع ورم بمالید.

آرامش دهنده سرفه س.

به خاطر داشتن فسفر و کلسیم نقش اون در رشد کودکان انکارناپذیره.

به خاطر داشتن آهن واسه افراد کم خون خوبه.

ماش باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شه.

خوبه که بدونین ماش خاصیت چاق کنندگی نداره در نتیجه کسائی که می‎خواهند لاغر شن یه وعده غذای خود رو جوونه پخته شده ماش بذارن.

کسائی که سکسکه‎های مقاوم دارن با خوردن ماش پخته برطرف می‎شه.فارس

.

منبع : pezeshk.us

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *